スマートウォーキングは誰にいいの？
目的に合ったレッスンをお選びください。あなたのゴール（目標）を見つけるためのヒントがここにあるはずです。
☆日ごろ美しい立ち姿・歩き方、身のこなしが必要になる方
ファッションモデルやサービス業、例えばホテルマン／ウーマン、ウェイトレス・ウェーターの方々
美しい姿勢や颯爽と歩く姿なら観客やお客様を必ずや魅了することでしょう。
プレミアム
プロフェッショナル
プライベート
セミオーダーメイドコース
スポーツがもっとうまくなりたい人（子供）たち
もっと速いボールを投げたい、強力なサーブやストロークを打ちたい、速く走りたいなどスポーツ活動に生かせるからだづくりのお手伝いです。
レギュラー
プレミアム
競技力アップＡコース
さらに質の高いエクササイズ（運動）をお望みの方
スポーツ愛好家向けにアレンジすることで普段やっているスポーツに活かせる内容です。数ヶ月後、あなたは周りから賞賛の目で見られるはず。
レギュラー
プレミアム
セミオーダーメイドコース
競技力向上をお望みの（プロ）スポーツ選手
からだの中心部が積極的に動くのがスマートウォーキング。それはエネルギー伝達に必要な運動連鎖（うんどうれんさ）の基本が身に付き、無駄のないしなやかでダイナミックな動きを可能にしてくれます。
プロフェッショナル
プライベート
競技力アップ・プレミアコース
普段、あまりスポーツをしないが歩くぐらいはしてみたい方
歩いた後、「え〜っ！！！」と。いままで使わずにいた筋肉が働いた実感があるから。そしてこう思うはずです。「もうちょっとやってみよう！」って。
イントロダクション
レギュラー
プレエクササイズ
散歩＆エクササイズコース
ウェイトコントロール（減量）やシェイプアップ、体力回復をお望みの方
特にメタボリック症候群対策やその予防、そして赤ちゃんを産んだ後などにスマートウォーキングは有効です
プレ・メタボリック
ポスト・マタニティーコース