スマートペルビクス

骨盤を動かす運動が簡単に、楽しくできる

これまで、スマートウォーキング®を指導する中で得られたノウハウをもとに、骨盤を楽しく動かすことができるエクササイズを開発しました。

スマートペルビクスと名づけました。骨盤を意味する「ペルビス」と、有酸素性運動を意味する「エアロビクス」を組み合わせた言葉です。

2011年春には、皆様にお知らせできるよう、エクササイズ内容の見直し、DVDの撮影準備を行っているところです。どうぞお楽しみに。