メッセージ −伝わる・発見する・理解する−
スマートウォーキングはあなたの健康や人生を豊かにする手段（ツール）です。
『歩く』ことを通して
健康／からだ／スポーツ
に目を向けること、それはまさに自分の身体と対話（コミュニケーション）することにほかなりません。
歩かない日はありません
歩くことは人間にとってどれ程重要でしょうか？ 例えばまる１日歩かない日をイメージしてください。
トイレに行くとき・お茶を飲もうとして台所にいくとき・会社に通うとき・上司に仕事を報告／相談しにいくとき・スポーツをするとき等々、もし歩かないですべてのことをこなそうとしたら、われわれ人間ができることは本当に限られてしまいます。
何かをしようとして今いる場所から別の場所へ移動する、そのときあなたは必ず『歩く』という行動をとっているはず。たとえ数歩・数十歩でもあなたは『歩く』という行動をとり、その先にある目的を達成していることになります。
もしもあなたが（健康な人）が歩くことを制限されたとしたら・・・、
まずもってあなたの生活は成り立ちません。
歩くことからすべてがはじまる、歩くことが生のはじまりであり人間が活動する根幹、そしてスポーツ活動の基礎といっても過言ではありません。
だって歩くからお腹がへる、歩くから疲れる、歩くからコミュニケーションが生まれる、そして歩くという行為があるからスポーツが成り立つのです。サッカーでも、野球でも、テニスでもどんなスポーツでもプレーが中断すれば歩くという動作が必ず入っています。
歩くことは人間が生きていくうえで必要不可欠な動作であり行動なのです。人間は歩くことを手段（ツール）としてその先にある何か（目的）を達成しています。
あなたのからだには大いなる可能性がやどっています。スマートウォーキングを通してその可能性を引き出してみませんか？ 歩くことが、運動することが楽しい、そんな気づきを発見できるはずです。
スマートウォーキング考案者
坂本和雄
